Consejos ante la ola de frío

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Concejalía de Sanidad

PREVENIR:
Llevar la ropa adecuada. Es mejor ponerse varias prendas una encima de otra para que circule el aire y así este funcione como aislante en vez de ponerse una ajustada a la piel. Evitar la entrada de frío en los pulmones.
No realizar ejercicios físicos excesivos, el frío no es bueno para la circulación.

EN FAMILIA: Llevar siempre medicamentos que requiera algún familiar. Alejar a los niños de estufas y braseros. Para los enfermos de corazón el frío ejerce una tensión extra por lo cual no es aconsejable exponerles a ello por riesgo de ataque cardiaco.

EN TU CASA:
Cerrar todo aquello que pueda producir corriente.
Tener siempre linternas y velas.
Evite la intoxicación producida por braseros de carbón picón o estufas de leña, carbón o gas en lugares cerrados sin renovación de aire.
Mantener un grifo ligeramente abierto para evitar que se congelen las tuberías.

SI TIENE QUE DESPLAZARSE:
Utilice si es posible el transporte público.
Procure no viajar solo y revisar su coche antes de salir.
Informarse de las carreteras y las condiciones meteorológicas.
Evitar conducir de noche.
Informarse de rutas alternativas y albergues donde refugiarse.
Llevar utensilios en el coche como mantas, cuerdas y algo de comida.
Llevar el deposito lleno de gasolina y repostar cada 100 km.

SI CONDUCES:
Si le sorprende dentro del coche, dejar una ventana entreabierta si el coche está en marcha y un pañuelo colgado de la antena.
mantener limpio de nieve el coche y el tubo de escape para que no entren gases dentro.
Usar las cadenas en caso de nieve o hielo usando marchas cortas.

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